月经在能不能吃榴莲

月经来临期间，女性可以适量食用榴莲。

榴莲中含有丰富的营养价值，包括糖分、多种维生素、钙、铁等矿物质以及多种氨基酸成分，适量食用可以补充身体所需的能量和营养物质，增强机体免疫功能。对于女性而言，榴莲中的营养成分有助于改善经期体虚和缓解痛经等症状。

不过要注意，榴莲属于高热量食品，应避免过量食用，以防止上火并导致肥胖。此外，糖尿病患者也不宜过多食用榴莲，以免对血糖产生影响。经期女性还需注意均衡饮食，多吃富含营养的食物。总之，适量食用榴莲对经期女性是有益的。