胃不好可以吃橘子吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
胃不好的人可以吃橘子，但需要注意适量和选择合适的时机。
橘子富含营养，如维生素C和其他抗氧化成分，但同时也含有酸性物质较多。因此摄入过多可能会增加胃内酸性物质含量，对胃部健康造成不利影响。所以，胃不好的人不宜大量食用橘子。适量食用即可，一般一天不要超过两个中等大小的橘子。此外，在食用橘子时也要注意温度，避免吃刚从冰箱拿出来的橘子，以防过冷的温度刺激胃部。饭后适量食用橘子，不会对胃部造成较大负担。如果食用后出现胃部不适等症状，应立即停止食用并寻求医生的建议。
总之，对于胃不好的人来说，可以适量食用橘子，但应注意选择合适的时间和方式，避免食用过多或过冷的橘子。如果有任何不适，应及时就医。同时保持良好的饮食习惯和饮食结构，以促进胃部健康。
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