酒后头晕喝什么

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问题详情：酒后头晕喝什么？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

酒后头晕可以通过喝一些饮品来缓解，具体可以参考如下：

1、蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够加速酒精代谢，有助于缓解头痛和头晕等症状。

2、番茄汁：番茄汁能促进酒精分解和吸收，缓解酒后头晕症状。同时，番茄汁还能加速身体代谢，促进体内酒精的排出。

3、新鲜水果汁：如西瓜汁、葡萄汁等，它们都能帮助加速酒精代谢，缓解酒后头晕。特别是西瓜汁，还具有利尿作用，有助于将酒精排出体外。

4、酸奶：酸奶能够减缓酒精吸收的速度，对缓解酒后头晕也有很好的效果。同时，酸奶中的钙对缓解酒后烦躁症状也有帮助。

5、茶：含有茶多酚和多种水溶性维生素，这些物质有助于促进酒精的代谢和加速身体内酒精的排出。一些研究表明，绿茶中的儿茶素也有助于缓解酒后头晕。

6、温开水：最简单的方法，多喝水可以稀释胃中的酒精，并加速身体新陈代谢，使酒精更快地排出体外。

请注意，虽然以上饮品有助于缓解酒后头晕，但并不能完全消除不适感。如果出现严重的酒后不适，应及时就医。此外，饮酒过量对健康有害，建议适量饮酒。

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