总是来月经感冒怎么办是什么原因

如果在月经期间经常出现感冒的情况，可能与以下原因有关：

1、经期体内激素变化较大，导致身体免疫力下降，容易受到病毒或细菌的侵袭。

2、身体比较虚弱，或者营养不良，也容易引起感冒。

为了改善这种情况，可以尝试以下措施：

1、加强营养：多吃富含蛋白质和维生素的食物来提高身体免疫力，例如牛奶、鸡蛋等。另外要注意保持良好的作息习惯，避免经常熬夜和过度劳累。

2、保暖措施：经期应注意保暖，尤其是在寒冷的季节里要适时添加衣物，避免身体受凉，也可以适当饮用热水或使用暖宝宝等保暖物品。

3、适当运动：进行适度的体育锻炼可以增强身体的抵抗力，降低感冒的风险。可以选择适合自己的运动方式，例如散步、瑜伽等。

4、预防感冒：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集的场所，以减少感染感冒病毒的风险。如果感到不适，应及时就医治疗。

请注意，如果连续几个月出现来月经时感冒的情况，建议咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。医生可以根据具体情况提供更具体的建议和治疗方案。