成人脸上长了湿疹要用什么方法

成人脸上长了湿疹，可以尝试以下方法进行治疗和管理：

1、外部用药：如果湿疹表现为散在的小丘疹，未出现渗出等更严重的情况，建议短期使用糖皮质激素类药膏，如地奈德乳膏或糠酸莫米松乳膏等。此外，还可以使用一些不含激素的钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等。若有明显的渗出，建议使用生理盐水或硼酸溶液进行冷湿敷。

2、口服抗过敏药物：湿疹通常与过敏有关，因此口服抗过敏药物是治疗的关键。常用的抗过敏药物包括西替利嗪片、氯雷他定片以及盐酸奥洛他定片等。此外，还可以配合使用一些具有收敛止痒作用的中成药，如润燥止痒胶囊等。在治疗期间应注意忌口，避免摄入辛辣、刺激性的食物以及易过敏的食物。同时保持作息规律，避免长时间熬夜。

3、注意护肤和清洁：保持脸部皮肤的清洁，避免使用刺激性的护肤品或化妆品。可以选择温和的洁面产品，并在清洁后使用保湿产品。另外，避免使用热水洗脸，以免刺激皮肤。

请注意，以上方法仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如果湿疹症状严重或持续不见好转，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。另外，以上药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良后果。