胃炎三个月了还没好怎么治疗

胃炎持续三个月仍未好转，需要更加重视和治疗。以下是一些治疗建议：

1、调整饮食：遵循胃友好的饮食原则，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、生冷食物，以及咖啡、浓茶等。多吃易消化、易吸收的食物，如粥、面条等。

2、药物治疗：在医生指导下使用药物治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。如果有幽门螺杆菌感染，还需要进行抗感染治疗。

3、注意休息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，这有助于胃炎的恢复。

4、增强锻炼：适当进行身体锻炼，增强体质和免疫力，有助于胃炎的恢复。

5、进一步检查：如果胃炎持续不愈，建议到医院进行进一步检查，如胃镜等，以排除其他潜在疾病。

6、心理调适：长期胃炎可能导致精神压力增大，通过心理调适、放松技巧等方式缓解压力也有助于恢复。

7、避免自行用药：避免随意使用非甾体类抗炎药或其他对胃黏膜有刺激的药物，如需使用，请务必在医生指导下进行。

8、戒烟限酒：烟草和酒精都会对胃黏膜造成刺激，戒烟限酒有助于胃炎的恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议和自身情况来制定。如果胃炎症状持续不缓解或加重，请及时就医。