餐后血糖多少合适
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
餐后血糖，通常指餐后两小时血糖，对于正常人和不同类别的糖尿病患者，合适的血糖水平有所不同。
1、对于正常人来说，餐后两小时的血糖水平应当小于7.8mmol/L。
2、对于年轻的糖尿病患者，一般要求餐后血糖值不超过8mmol/L。而对于年龄较大的糖尿病患者，建议餐后两小时血糖不超过10mmol/L。对于伴发其他心脑血管疾病的老年患者，建议将餐后血糖控制在7~8mmol/L之间即可。另外，糖化血红蛋白也反映了近三个月的血糖水平，对于糖尿病患者的治疗评估具有长期监测的价值。一般建议将糖化血红蛋白控制在6%~7%之间，这是血糖控制的理想标准之一。而对于老年患者，糖化血红蛋白控制在7%~8%左右是可以接受的。但是要注意控制糖尿病的同时也需要警惕低血糖的风险。如果出现任何疑似低血糖的症状或体征时应及时监测血糖并处理。
为了维持血糖在正常或控制的范围内，除了药物治疗外，还需要注意日常的饮食和运动管理。遵循医生的建议进行饮食调整和运动计划有助于控制血糖水平。每个人的具体情况可能会有所不同，因此最好在医生的指导下确定最适合自己的血糖管理目标。如果有任何关于血糖的担忧或问题，请及时咨询医生或专业医疗人员。
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