心率多少算正常值

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问题详情：心率多少算正常值？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

心率是指心脏每分钟跳动的次数，通常被用来评估心脏健康状态。正常成年人的心率在安静状态下应该在一定的范围内，这个范围通常为60~100次/分钟。

具体来说，不同年龄段的人的正常心率值略有差异。比如新生儿的心率通常在每分钟90~160次左右；儿童和成年人的心率会相对较慢一些，在安静状态下平均心率的正常范围可能在每分钟60~80次左右。但这也取决于个体差异和身体状况，所以一种统一的正常心率标准很难界定。一般情况下超过1分钟内的最高心率值，再加上最大心率的百分之三十以上都算正常范围。总之，不同的体质和运动强度都会导致心率的不同。但超过正常范围值的心率可能会导致心脏疾病的发生，因此如果出现不适的情况应及时就医检查。

因此，了解个人的心率情况很重要，并建议定期关注并采取相应的检查措施以确保心脏健康。有任何不适或者问题建议及时就医咨询。日常生活中可以适量运动以保持健康的身体状况和适宜的心率状况。

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