脑供血不足想呕吐头晕怎么办

当出现脑供血不足引起的头晕和呕吐症状时，可以采取以下措施来缓解：

1、保持安静：避免剧烈运动或过度活动，尽量保持平静的状态，避免刺激。

2、卧床休息：可以躺下休息，避免头部过度晃动。

3、饮食调整：喝一些温水、热牛奶等，有助于缓解恶心和呕吐的症状。同时，保持饮食清淡，避免油腻和辛辣的食物。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些改善血液循环的药物，如银杏叶制剂等。如果呕吐症状严重，可以使用止吐药物。若有高血压、高血糖等基础疾病，还需要服用相应的药物控制病情。

5、及时就医：如果症状严重或持续加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进行头部CT、核磁共振等检查以了解病情。

6、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。适当的运动有助于改善血液循环，但要避免剧烈运动。保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

总之，对于脑供血不足引起的头晕和呕吐症状，需要及时采取措施缓解症状，并在医生的指导下进行治疗和调理。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个体情况而定。