五味子泡水喝的功效

五味子泡水喝对人体有多种功效：

1、增强体质：五味子具有收敛固涩等作用，能够促进身体新陈代谢和血液循环，有益于维持身体的免疫功能和身体健康。对于经常容易感冒或体质较差的人来说，日常用五味子泡水喝可以增强抵抗力。同时对于机体的免疫细胞和免疫系统有修复和提高的功效。对于心脑血管系统也有一定的保护作用。

2、镇静安神：五味子的功效还包括镇静安神，对于失眠患者来说，可以起到安神助眠的作用。坚持服用一段时间的五味子泡水，可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。同时对于健忘等症状也有改善作用。此外，五味子泡水还可以帮助调节血压和血糖水平。

3、养肝护肝：五味子可以促进肝脏的排毒功能，减轻肝脏的损害，有利于预防病毒性肝炎和其他肝脏疾病的发生。

4、保护心脏：用五味子泡水喝还可以增强心肌细胞的活性与能量代谢功能，对心脏有良好的保护作用。同时还能降低血压，改善心脏功能。同时其中含有的抗氧化成分可以帮助身体抵抗衰老和减少氧化应激的伤害。此外也有助于保护肾脏和肺部的健康。

请注意，五味子的用量和用法需遵循医生的建议，同时过敏体质的人群慎用。总之要在医生指导下进行服用。