非萎缩性胃炎吃什么好

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问题详情：非萎缩性胃炎吃什么好？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

非萎缩性胃炎的饮食应当以清淡、易消化为主，并且注重营养均衡。以下是一些建议的食物选择：

1、多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、南瓜、山药等。这些食物有助于保护胃黏膜和提供足够的营养。

2、多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物能够增强身体免疫力，有助于胃黏膜的修复。

3、选择温热、细软的食物，如粥、面条等，有助于减少对胃黏膜的刺激和损伤。

4、可以适当食用红枣、山药、扁豆等具有健脾养胃作用的食物，这些食物能够增强脾胃功能，有助于缓解非萎缩性胃炎的症状。

5、避免食用刺激性食物，如过酸、过辣、过硬、过冷的食物，以及烟酒等，以免加重胃黏膜损伤和症状。

除了饮食调整，非萎缩性胃炎患者还应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。对于症状较重的患者，应在医生指导下进行药物治疗。总之，非萎缩性胃炎的饮食应以清淡易消化为主，注重营养均衡，避免刺激性食物。

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