来例假肚子疼的厉害是什么原因

来例假肚子疼的厉害（即痛经）的原因可能有多种，主要包括以下几个方面：

1、生理性因素：经期来临前，子宫内膜开始剥脱，部分女性可能会出现子宫收缩的情况，导致出现痛经症状。这种疼痛通常可以通过休息、保暖等方式进行缓解。

2、病理性因素：常见导致痛经的妇科病有子宫内膜异位症、盆腔炎等。子宫内膜异位症患者的子宫周围可能会聚集大量的粘液性液体，这些液体在盆腔内不断刺激盆腔神经和肌肉，从而导致经期疼痛。盆腔炎患者的盆腔组织可能会充血和水肿，进而引发疼痛。此外，某些妇科肿瘤如子宫肌瘤也可能引起痛经。对于这些病理性原因导致的痛经，建议及时就医，进行针对性治疗。

为了缓解经期疼痛，可以尝试以下方法：

1、注意保暖，避免受寒。

2、保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

3、均衡饮食，保持身体健康。

4、保持愉悦的心情，避免情绪紧张和焦虑。