月经量少发黑怎么治

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问题详情：月经量少发黑怎么治？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经量少且发黑可能是由于多种原因导致的，如内分泌失调、子宫受寒、慢性疾病等。要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1、调整饮食：多吃含铁和维生素E丰富的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、新鲜蔬果等，以促进气血畅通，改善月经量少和发黑的情况。同时要注意避免过度食用生冷、辛辣等刺激性食物。

2、保持良好的作息：避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯有助于调节身体内分泌，改善月经量少发黑的情况。

3、保暖：注意月经期间的保暖，避免子宫受寒，因为寒冷可能导致气血运行不畅，使月经量减少并呈现黑色。

4、中药调理：可以考虑使用中药进行调理，如当归、熟地黄等中药材，有助于调理身体，改善月经量少发黑的症状。但最好在医生的指导下使用，避免盲目用药。

5、保持心情愉悦：心情压抑也是导致月经量少发黑的一个原因。因此，保持愉悦的心情，避免过度焦虑和紧张是非常重要的。

6、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于改善月经量少发黑的情况。

7、妇科检查：如果长时间出现月经量少且发黑的情况，建议及时到医院进行妇科检查，以排除是否存在其他妇科疾病。

以上方法仅供参考，如果长时间存在这种情况，建议及时就医，以便找出确切的原因并进行针对性的治疗。

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