乳酸菌作用是什么

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问题详情：乳酸菌作用是什么？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

乳酸菌的作用主要表现在以下几个方面：

1、促进生长和消化：乳酸菌中的某些菌株能够合成对生长发育有益的维生素，如维生素B族和维生素K等。同时，它们也能改善肠道微生物分布和菌群结构，促进消化和吸收其他营养物质。

2、抑制病原菌生长：乳酸菌可以产生某些抗菌物质，例如有机酸和其他抑菌物质，有助于抑制腐败菌的生长。这一过程在肠道发酵中尤为关键，乳酸菌能维护人体健康并减少便秘的发生。这些乳酸菌还含有大量的酸性物质，这些酸性物质的存在能够刺激胃部分泌胃酸，提高胃部的酸碱度，有助于食物的消化。同时，乳酸菌还能使肠道健康从而减轻肠胃病的发生。一旦肠胃菌达到平衡的状态就能很好的维持人体健康。此外，乳酸菌还可以提高免疫力，预防疾病的发生。因此，乳酸菌对人体健康具有重要的作用。

请注意，这些乳酸菌的健康作用并不是万能的，面对各种健康问题或病症时应该咨询医生或其他专业人士的建议。如果出现严重的消化不适或消化系统疾病，建议就医治疗，确保疾病的稳定并缓解自身病情症状，保证身体全面的恢复状态效果良好。如需进一步了解关于乳酸菌的内容如工作原理或适应症等可以咨询专业医生获得解答。

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