低头久了就头晕是怎么回事
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
低头久了就头晕，可能有以下几种原因：
1、良性阵发性位置性眩晕：也称为耳石症，头部位置发生变化时会出现眩晕症状，如低头时间过久会感觉到头晕目眩，同时伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱的症状。可通过手法复位改善眩晕症状。如果复位后仍然出现眩晕的症状，需要在医生的指导下服用调节神经的药物，如维生素等。如果症状仍然反复发作且较重，可能需要进行手术治疗。此外，还需要注意饮食清淡和保持作息规律，避免过度劳累。
2、颈椎病：颈椎病会压迫颈部动脉血管或颈肩部软组织受到压迫进而影响到脑部的血液供应。这种情况下需要加强颈椎部位的锻炼，避免长时间低头玩手机或电脑等电子设备。同时，可以通过口服改善血液循环的药物进行治疗。如果颈椎病的症状持续加重或出现疼痛等症状，可能需要通过手术进行治疗。
3、高血压或低血压：血压异常也会影响脑部供血状况，引起头晕的症状。在这种情况下，需要及时调整降压药物或减少降压药物的剂量来稳定血压水平。此外，还应注意低盐低脂饮食、保持情绪稳定等生活方式干预。如果症状严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
以上原因仅供参考，建议咨询医生以获取准确的诊断意见。如果症状持续加重或出现其他症状，应及时就医。同时，平时要注意避免长时间低头并保持正确的姿势和姿势习惯。
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