高血压数字怎么看

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付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压的数字通常指的是血压计测量的血压数值，包括收缩压（高压）和舒张压（低压）。血压计上的数字通常以mmHg（毫米汞柱）为单位进行测量。下面是如何读取和理解这些数字：

1、血压计的显示屏上通常有两个数字，上方或较大的数字表示的是收缩压（高压），下方或较小的数字表示的是舒张压（低压）。

2、收缩压的正常范围通常在90-139mmHg之间，而舒张压的正常范围通常在60-89mmHg之间。当收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg时，被认为是高血压。根据数值的不同，高血压分为一级、二级和三级，以指示严重程度的增加。

3、在理解血压计的读数时，还需要注意其他可能的指标，如心率（脉搏）。这通常是每分钟的脉搏次数，反映了心脏的功能状态。正常的安静心率通常在60-100次/分钟之间。

4、在解读血压数值时，需要关注自己的血压变化趋势和个体差异。因为每个人的血压可能会有所不同，而且血压也会随着活动和情绪等因素产生变化。因此，最好在相同的条件下定期测量血压，以获取更准确的趋势分析。

如果对自己的血压读数有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员。他们可以为你提供更准确的解读和建议。

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