最近的大便总是很稀是什么原因引起的

大便稀可能是由于多种原因引起的，包括但不限于以下几个方面：

1、饮食不当：摄入过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，或者食物中毒等，都可能引起大便稀。建议注意饮食卫生，避免进食刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，有助于缓解症状。

2、消化不良：由于精神压力过大、肠胃蠕动功能缓慢等可能导致消化不良，使大便不成形、大便次数多且稀。这种情况需要注意饮食卫生，避免进食生冷油腻辛辣刺激性的食物，多进食柔软易消化的食物，适量进行运动促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的情况。并注意适当休息，保持心态平和。

3、肠胃疾病：如肠胃炎、肠道菌群失衡等也会引起大便稀的症状。这种情况应注意避免食用隔夜饭菜或过期食物等。肠胃炎通常使用止泻药和益生菌类药物进行治疗。肠道菌群失衡则需要调整饮食结构和服用益生菌类药物以调整菌群平衡。若症状持续或加重，建议及时就医检查治疗。

其他可能的原因还包括感染、药物副作用等。如果症状持续或者伴随其他症状（如腹痛、呕吐等），建议及时就医寻求专业医生的帮助。