怀孕29周注意事项

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问题详情：怀孕29周注意事项？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕29周属于孕晚期，需要注意的事项有很多，主要包括以下几个方面：

1、胎儿胎动监测：孕妇需要经常计算胎动次数，以监测胎儿的健康状况。如果发现胎动异常，应及时就医。

2、预防早产：孕妇应避免剧烈运动或长时间站立、久坐等可能导致早产的行为。如果出现出血或腹部疼痛的症状，应立刻就医。

3、定期检查：定期进行产检，测量体重、血压、宫高、腹围等指标，评估胎儿的生长情况。如果有异常情况，医生可以及时给出建议。

4、饮食管理：孕晚期饮食应以均衡为主，适当增加蛋白质和维生素的摄入，但也要注意控制盐的摄入量。尽量避免摄入含糖量高的食物，以免引起妊娠糖尿病。此外，孕晚期可能会因胃部受压导致食欲不振，建议遵循少食多餐的原则。

5、睡眠充足：孕妇应保证足够的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。睡觉时可以采用左侧卧姿势，有助于改善血液循环，减轻不适感。

6、保持心情愉快：孕晚期由于身体负担加重，孕妇可能会出现焦虑、烦躁等情绪，应尽可能调整心态，保持心情愉快。

7、禁止性生活：孕晚期应避免性生活，以免引发早产或感染。

以上就是怀孕29周时需要注意的事项。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生并遵循医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。

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