肩颈酸痛的原因有哪些
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
肩颈酸痛的原因有多种，主要包括以下几点：
1、长期坐姿不良或长时间保持同一姿势，导致肩颈部肌肉长期处于紧张状态，血液循环不畅，从而引起肩颈酸痛。
2、肩颈部受到寒冷刺激，局部血液循环变差，也会引起肩颈酸痛。
3、肩颈部受到外力损伤，导致局部肌肉损伤或肩关节炎等，也会引起肩颈酸痛。
4、不良的运动方式或长时间过度运动等，也可能导致肩颈部出现劳损并引起酸痛症状。颈椎病加重时也可能引起肩颈部的明显疼痛。
对于这种情况，可以采取以下方法缓解疼痛：
1、加强肩颈部的保暖，避免受到外界冷空气侵袭导致疼痛加重。
2、改正不良坐姿习惯，定时休息，并进行适当的肩颈部活动。
3、可进行肩颈部的理疗热敷以及艾灸治疗以改善血液循环。疼痛缓解不明显时，可口服非甾体类抗炎药进行治疗。
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