腿部的经络是内肝外胆吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
腿部的经络并不是内肝外胆。腿部经络包括足阳明胃经、足少阳胆经等。具体的经络和穴位如下：
1、足阳明胃经：在腿部从外侧走向中央线。分布于胫骨前方及膝外侧的区域，可以在膝盖外侧下方找到足三里穴位。该经络能够改善膝关节和小腿外侧的一些疼痛。足阳明胃经的按摩能够帮助消除腿水肿、预防静脉曲张。也可以通过在胃经的穴道上按摩或刮痧来促进身体的排毒反应，达到减肥的效果。
2、足少阳胆经：分布在侧后部以及膝盖侧部上下区域，其中大腿外侧至膝盖下方约一寸的区域即为胆经的循行部位。胆经与全身气血的调节都有关联，可以缓解胆汁分泌不足引起的消化问题。可以通过敲打胆经的方法来达到放松和保健的效果。因为肝与胆是一对好搭档，治疗胆的同时通常也会同时调整肝的功能。此外，敲打胆经还可以帮助身体排毒，从而减轻身体的负担。
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