得了高血压能不能吃甜的

高血压患者可以适量食用甜食，但应注意以下几点：

1、控制甜食的摄入量：虽然甜食本身不会对血压造成直接的影响，但过量摄入甜食可能导致体重增加，从而增加心脏负担。因此，高血压患者应该控制甜食的摄入量，避免过度食用。

2、注意甜食的种类：高血压患者应该选择低糖、低脂、高纤维的甜食，如新鲜水果等。避免含糖量过高的食品，如糖果、蛋糕等。

3、注意个人口味和健康状况：每个人的口味和健康状况不同，对于高血压患者来说，应该根据自身的健康状况和医生的建议来决定是否食用甜食以及食用量。

总的来说，高血压患者可以适量食用甜食，但应该控制摄入量，选择健康的甜食种类，并结合自身的健康状况和医生的建议来做出决策。同时，高血压患者应该注重健康饮食，保持低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食习惯，适量运动，保持良好的生活习惯，以控制血压并保持健康。如果患有高血压，建议咨询医生或营养师以获得更具体的建议。