菊花泡茶的功效与作用是什么

菊花泡茶具有多种功效与作用，包括：

1、清热解毒：菊花茶能够清热解火，对于口干舌燥、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。

2、缓解疲劳：菊花含有丰富的维生素和矿物质，有助于加速新陈代谢，缓解疲劳。

3、抗氧化：菊花中的多种抗氧化物质可以抵抗自由基的损害，延缓衰老。

4、改善睡眠：菊花茶具有舒缓神经的作用，有助于改善睡眠质量。

5、明目：常喝菊花茶也有助于改善眼睛疲劳和视力模糊等问题。

6、抗炎杀菌：菊花中的某些成分具有抗炎杀菌的作用，对于上呼吸道感染等症状有一定辅助治疗效果。

7、美容：菊花茶还可以用于美容养颜，能够清除体内毒素，调节肌肤水分平衡。

8、降血压：菊花中的一些成分能够帮助扩张血管，从而可能起到降低血压的作用。但需注意的是，菊花茶并非直接降压药物，如有高血压症状应遵医嘱进行治疗。

总之，菊花泡茶不仅口感清香，还具有多种健康益处。然而，对于特定人群如孕妇、体质虚寒者等，建议适量饮用或根据自身体质情况选择饮用。若有任何不适，建议立即停用并咨询医生意见。