常喝枸杞子茶对身体有哪些危害和好处有哪些
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问题详情：常喝枸杞子茶对身体有哪些危害和好处有哪些？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
常喝枸杞子茶对身体的好处主要包括保护肝脏、增强免疫力、改善视力等，但是如果摄入过量或者不适合的人群饮用，也可能会有一些潜在的危害。
好处：
1、保护肝脏：枸杞子茶能够保护肝脏，促进肝脏细胞的再生能力，对于脂肪肝等疾病有一定的调理作用。
2、增强免疫力：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素等营养成分，能够增强机体免疫能力。此外，还有一定的抗氧化作用。
3、改善视力：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于维持视力健康，改善夜盲症等眼疾。
危害：
虽然枸杞具有许多益处，但是也有不适宜大量食用的人群，例如脾胃虚弱的人过量饮用可能会引起消化不良等问题。另外，对于感冒发热、身体有炎症的人来说，过多摄入枸杞也可能产生负面影响。还有少数人对枸杞过敏，可能会出现皮肤发痒等症状。枸杞含有的糖分相对较高，所以糖尿病患者不宜过量饮用枸杞茶。总的来说，要适量饮用，根据自己的身体状况调整摄入量。
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