锻炼后血压降低怎么回事

287次浏览・4月前

问题详情：锻炼后血压降低怎么回事？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

锻炼后血压降低可能有以下几个原因：

1、血管扩张：运动时身体需要大量供血，血液循环加速导致血管扩张，使血压相对降低。另外，高强度的运动会引起大量的出汗，使体液丢失，身体有效循环血量减少，也会导致血压降低。此时不必过于担心，休息一段时间后血压会恢复正常。

2、心脏功能改善：锻炼有助于改善心脏功能，提高心肌的收缩力。这种情况下，每搏输出量会相应增加，导致血压下降。

尽管运动导致血压降低是一个积极的现象，但也需要警惕可能出现的低血压症状。如果在运动后出现严重的低血压症状，如头晕、晕厥等，建议及时就医咨询医生。某些情况下可能还需要接受检查来确定血压降低的原因是否是由于异常原因引起的。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。

总的来说，锻炼后的血压降低通常是正常的生理反应，但如果出现不适或担忧的情况，建议及时咨询医生以确保健康。同时，保持良好的锻炼习惯和饮食习惯有助于维持健康的血压水平。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有