药流后月经不调怎么调理

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问题详情：药流后月经不调怎么调理？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

药流后月经不调的调理方法主要包括以下几点：

1、调整饮食：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。同时，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，如冷饮、辣椒等。

2、保持良好的生活习惯：注意个人卫生，避免过度劳累和熬夜。适当进行运动，如散步、瑜伽等，以促进身体康复。

3、心理调适：保持愉悦的心情，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、阅读等方式来缓解压力。

4、保持充足的睡眠：充足的睡眠对于身体恢复非常重要。尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。

5、药物治疗：如果月经不规律的情况持续较长时间，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物，如调经药、避孕药等，以调理月经周期。

6、定期检查：药流后建议定期进行妇科检查，以确保身体的恢复情况。

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