枸杞加黄芪泡水喝有什么好处
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
枸杞和黄芪都是中药材，二者泡水喝具有多种好处。
首先，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，能够润肺、清热生津。而黄芪则具有补气升阳、固表止汗、生津养血等功效。二者合用泡水饮用，可以共同发挥它们的药理作用。具体好处如下：
1、增强免疫力：枸杞和黄芪都有增强机体免疫功能的作用，联合起来饮用能够提高人体的免疫力，防止病菌入侵，增强抵抗力。
2、促进新陈代谢：枸杞和黄芪都是很好的补血药材，能够提高血液的氧化能力，促进新陈代谢。
3、抗氧化、抗衰老：枸杞中的多种维生素和黄芪中的多种活性成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而起到抗衰老的作用。
4、保护肝脏健康：枸杞能够保护肝脏，黄芪也能够改善肝脏功能，二者合用可以减轻肝脏损伤，保护肝脏健康。
5、改善血液循环：黄芪能够扩张血管，改善血液循环，枸杞中的多种营养成分也能够促进血液循环，二者合用能够更好地改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。
请注意，虽然枸杞和黄芪泡水喝有很多好处，但并非人人适用。在饮用之前建议先了解自己的体质情况，如有需要请咨询专业医生的建议。
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