得了颈椎病怎么办

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问题详情：得了颈椎病怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

得了颈椎病，可以采取以下措施进行治疗和缓解：

1、改善生活习惯：避免长时间低头，比如长时间看手机或长时间工作。可以在工作间隙适当休息，做颈部肌肉的拉伸运动等。睡觉时选择适合的枕头，注意颈部保暖。

2、物理治疗：在医生的建议和指导下进行热敷、按摩、牵引等物理治疗，有助于缓解颈部疼痛和僵硬。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。常用的药物有非��疾病治疗药物如布洛芬等。但这些药物可能有副作用，必须按医嘱服用。另外，某些中成药或膏药也可以用于缓解症状。但要注意避免盲目用药，以免加重病情。

4、手术治疗：对于严重的颈椎病患者，如神经根或脊髓受压等，可能需要手术治疗。手术的方式取决于病情严重程度和个体差异。手术治疗有很高的风险，需要在医生的指导下决定是否需要进行手术。

5、寻求专业治疗师的帮助：寻找专业的治疗师进行康复指导和治疗。治疗师可以根据个人情况制定针对性的康复计划，帮助缓解颈椎病的症状。

总之，得了颈椎病后应根据个人病情选择合适的治疗方法。重要的是要保持良好的生活习惯，避免长时间低头，定期进行颈部锻炼。如果症状严重或持续加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。

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