喝酒后胃难受吃什么能缓解
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝酒后胃难受，可以通过吃一些食物或药物来缓解症状。
食物方面，建议吃以下一些：
1、新鲜水果：例如苹果、香蕉、梨、柚子等，这些水果有助于加速酒精代谢，缓解酒后胃部不适。
2、酸奶：酸奶中的蛋白质和益生菌有助于保护胃黏膜，减少酒精对胃壁的刺激。
3、清淡的粥类食物：比如小米粥、大米粥等，有助于稀释酒精，并且易消化，不会加重胃部的负担。
药物方面，若有明显的胃痛、胃酸、烧心等症状，可以适当服用一些药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉挫肠溶胶囊、铝碳酸镁片等抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物。若感到胃部明显的不适或者症状持续不减，建议立即前往医院消化内科进行检查和治疗。请注意，酒后应避免滥用药物，以防出现不良反应。
除了饮食和药物缓解之外，喝水也有助于缓解酒后胃部不适。另外请注意，饮酒过量对身体有害，建议适量饮酒。酒后保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大也有助于缓解胃部不适。
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