大人便秘吃什么益生菌

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问题详情：大人便秘吃什么益生菌？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

大人便秘时，可以选择一些含有双歧杆菌、布拉氏酵母菌、乳酸菌等益生菌的制剂来缓解症状。以下是一些常见的益生菌制剂：

1、双歧杆菌类制剂：如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等，这类药物可以调节肠道菌群，改善便秘症状。常见的双歧杆菌类药物在冷藏条件下可以保存活性，加热后活性会被破坏。此外还可以服用酸奶、乳果糖等来改善便秘。但是注意要在医生的指导下服用药物。

2、布拉氏酵母菌：可以治疗肠道菌群失调引起的便秘，能够缓解腹痛、呕吐等症状。需要在医生的指导下服用该药物。此外，便秘患者还需要注意饮食清淡，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。

3、乳酸菌类药物：如乳酸菌素片，可以在肠道形成保护层，阻止病原菌和病毒的入侵，刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力。还可以调节肠道黏膜的水分平衡，缓解便秘症状。但应注意此药物应在饭后嚼服或温开水送服。除了药物外，还需要注意饮食和生活习惯的调整，如多喝水、适当运动等。

总的来说，大人便秘时可以选择益生菌制剂来缓解症状，但需要在医生的指导下选择合适的药物，并且注意药物的保存方法和服用方法。同时还需要注意饮食和生活习惯的调整，以改善便秘症状。

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