尿酸高可以喝茶水吗

362次浏览・5月前

问题详情：尿酸高可以喝茶水吗？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

尿酸高的患者可以喝茶水。茶是一种传统的健康饮品，其中含有丰富的茶多酚、维生素等营养物质，具有抗氧化、抗炎等作用。同时，喝茶水不会增加体内的尿酸水平，对尿酸高的患者没有影响。不过，在选择喝茶时需要注意以下几点：

1、尽量不要喝浓茶，可以稀释茶水，同时避免在夜间喝茶，以免影响睡眠。

2、尽量避免喝含有过多添加剂的茶叶饮品，如奶茶等。这些饮品中可能含有较高的糖分或其他添加剂，长期饮用可能对身体健康产生一定影响。

对于尿酸高的患者来说，调整饮食习惯是降低尿酸的关键。尽量避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。同时，可以增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以及多喝水，以帮助身体排出多余的尿酸。如果尿酸水平持续升高或出现相关症状，建议及时就医并接受专业的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有