一岁半的宝宝吃什么钙片好

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

对于一岁半的宝宝来说，选择合适的钙片对于骨骼和身体的正常发育非常重要。以下是几种常见的钙片类型及其特点，供您参考：

1、碳酸钙：碳酸钙是较为常见的钙补充剂，其钙含量高且易于吸收。可以选择含有碳酸钙的口服液或咀嚼片。

2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，对于胃肠道较为温和，适合消化能力较弱的宝宝。

3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙口感较好，易于溶解，适合宝宝服用。

此外，在选择钙片时，还需要注意以下几点：

1、钙片的剂量要适当，不要过量。过量摄入钙可能会对宝宝的健康产生负面影响。

2、选择含有维生素D的钙片，有助于促进钙的吸收。

3、尽量选择无添加剂、无人工色素的钙片，以免对宝宝健康造成影响。

4、在服用钙片的同时，鼓励宝宝多晒太阳，有助于自然合成维生素D，促进钙的吸收。

请注意，在选择钙片之前，建议先咨询医生或儿科医生的意见，以便根据宝宝的身体状况和需要选择合适的钙片。另外，任何补品都应在医生的指导下进行，以免对宝宝的健康造成不良影响。

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