手崴了手腕很疼怎么办

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问题详情：手崴了手腕很疼怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

手崴了手腕很疼，可能是由于手腕扭伤、骨折或关节炎症等原因引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：避免过度使用受伤的手腕，给手腕充分的时间恢复。

2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛和肿胀。

3、压迫：用绷带或纱布轻轻包裹受伤的手腕，减少肿胀并支撑关节。

4、抬高：将受伤的手腕抬高，以减少血液流向该部位，有助于减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：口服或外用非处方药，如布洛芬等，有助于消炎和缓解疼痛。但请务必遵循药物说明和医生的建议。

6、检查：如果疼痛持续不减或者伤势严重，请及时就医。医生可能会要求进行X光或其他影像检查，以确定是否有骨折或其他严重损伤。

7、物理治疗：在医生的建议下，可能需要进行物理治疗，如康复训练等，以促进手腕的恢复。

此外，可以采取一些措施来预防手腕受伤，如加强手腕肌肉锻炼、注意手腕姿势、避免长时间过度使用手腕等。总之，如果手腕疼痛严重或持续不减，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

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