皮肤瘙痒一抓就起包怎么办

皮肤瘙痒一抓就起包，可能是由于多种原因导致的，如皮肤干燥、过敏反应等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、避免过度抓挠：过度抓挠可能会导致皮肤受损，加重炎症和不适感。可以通过轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒感。

2、保湿：保持皮肤湿润有助于缓解瘙痒。可以使用温和的保湿产品，避免使用含有刺激性成分的护肤品。

3、抗过敏治疗：如果瘙痒和起包是由于过敏反应引起的，可以口服抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解过敏症状。

4、局部用药：在医生的指导下，可以使用一些外用药物来缓解症状，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。

5、查明原因：如果瘙痒持续不减或者反复发作，建议就医检查，查明原因，以便针对病因进行治疗。

6、注意饮食：避免摄入可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。保持饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。

7、避免接触过敏原：注意避免接触可能引起过敏的物质，如宠物毛发、花粉、化学物质等。

总之，针对皮肤瘙痒一抓就起包的情况，需要根据具体病因采取相应的治疗措施。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查。