肌肉被撞伤硬硬的一坨

肌肉被撞伤后，出现硬硬的一坨可能是因为肌肉受到了损伤，导致局部出血、血肿、炎症等反应，进而形成了肌肉僵硬和肿胀的现象。这种情况通常需要一定的时间进行恢复，恢复期间可以进行以下处理：

1、冰敷：在肌肉撞伤初期，可以采用冰敷的方法帮助控制肿胀和炎症。

2、热敷：随着肿胀的消退，可以改用热敷，促进血液循环和肌肉松弛。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用外用药物，如消炎止痛药、活血化瘀的中药等，来促进肌肉的恢复。

4、物理治疗：如按摩、理疗等，可以帮助改善局部血液循环，促进肌肉松弛，加速恢复。

如果肌肉撞伤后硬硬的一坨长时间无法消除，或者伴随着其他症状（如疼痛、麻木、活动受限等），建议就医进行进一步检查，以排除是否存在其他的问题，如肌肉撕裂、血肿、炎症等。

总之，对于肌肉撞伤后出现的硬结，应根据具体情况采取适当的处理措施，并在必要时及时就医。同时，恢复期间要注意休息和保养，避免剧烈运动和再次受伤。以上建议仅供参考，具体以医生的意见为准。