鱿鱼可以和西瓜一起吃吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
鱿鱼和西瓜可以一起适量食用，两者之间并没有明确的禁忌。但要注意不要过量，否则可能会引起一些不适。
鱿鱼富含钙、磷、铁等营养元素，对骨骼发育和造血功能有益。它含有的多肽和硒，还具有抗病毒和抵抗辐射的能力。但鱿鱼本身是一种高蛋白食物，大量食用可能会加重肠胃负担，导致消化不良。
西瓜则含有大量的水分，具有清热解暑、利尿消肿、止渴生津等功效。但西瓜性寒，大量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
因此，虽然两者可以一起吃，但在食用时要适量，特别是对于容易出现胃肠不适的人群来说，更要谨慎。
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