大便排不出来就在肛门堵着怎么办
230次浏览・2月前
问题详情：大便排不出来就在肛门堵着怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
大便排不出来堵在肛门处，这种情况是便秘的一种表现。当出现这种问题时，首先要尽量保持冷静，然后采取适当的措施来缓解症状。以下是一些建议：
1、增加水分摄入：确保喝足够的水，有助于软化大便并缓解便秘。
2、饮食调整：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果和粗粮，有助于增加大便体积并促进肠道蠕动。
3、适度运动：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑或瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4、尝试排便：在合适的时机尝试排便，当感到有便意时不要忽视，立即去厕所解决。
5、局部按摩：可以轻轻按摩肛门周围的区域，有助于刺激肠道蠕动和缓解堵塞感。
6、使用润滑剂：在大便干燥严重的情况下，可以使用一些润滑剂（如甘油等）来帮助大便顺利排出。
7、寻求医疗帮助：如果便秘症状持续不减或者情况严重，建议寻求医疗帮助。医生可能会给予适当的药物或建议来缓解便秘。
请注意，以上方法仅为一般性建议，适用于偶尔出现的便秘情况。如果便秘症状持续存在或伴有其他症状（如腹痛、便血等），建议咨询医生以获取专业建议和治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有