静息心率白天85睡眠是78正常吗

静息心率是指在安静状态下每分钟心跳的次数。对于大多数成年人来说，正常的静息心率通常在60-100次/分钟之间。因此，白天静息心率85次/分钟以及睡眠时78次/分钟都在正常范围内。

然而，需要指出的是，虽然这些数值处于正常范围内，但如果与个人的日常状态相比，心率明显增快并伴随出现不适症状，如心慌、胸闷等，那么这可能是身体出现问题的信号，建议及时就医。

另外，长期的心率变化也可能与某些疾病有关。例如，一些心脏疾病、内分泌疾病等可能会导致心率长期偏高或偏低。因此，如果观察到自己心率持续偏离正常范围并伴有不适，建议及时就医进行全面的检查和诊断。

总之，白天静息心率85次/分钟和睡眠时78次/分钟是正常的，但如果与平时状态有明显不同或出现不适症状，应及时关注并就医。在日常生活中，可以通过保持良好的生活习惯、适量运动、保持心态平和等方式来维护心脏健康。