拉肚子能吃玉米吗
495次浏览・6月前
问题详情：拉肚子能吃玉米吗？
精选回答
我要回答
薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
关于拉肚子时能否吃玉米的问题，存在不同的观点。
传统观点认为，拉肚子期间应尽量避免吃玉米。因为玉米中含有较多的纤维素，可以促进肠道蠕动，对于拉肚子的人可能会加重症状。此外，拉肚子期间胃肠道功能较弱，玉米中的蛋白质、淀粉等营养物质可能不容易被消化和吸收，会增加胃肠道的负担。
然而，也有观点认为，玉米含有丰富的营养成分如蛋白质、淀粉等，对于拉肚子期间的身体恢复是有益的。如果平时有吃玉米的习惯且消化系统较好，少量食用玉米可能并不会加重拉肚子症状。但要注意适量食用，并且最好选择较软、易消化的玉米形式。
综上所述，拉肚子期间是否可以食用玉米需要根据个人情况而定。建议根据自身肠胃功能、饮食习惯以及拉肚子的严重程度来判断。如果拉肚子症状较重，建议避免食用玉米等高纤维食物，以免加重症状。如果症状较轻且个人有吃玉米的习惯，可适量食用，但需注意选择合适的玉米形式并适量控制。此外，拉肚子期间应保持清淡易消化的饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物。如拉肚子症状持续不缓解，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有