早餐能吃苹果吗

早餐可以吃苹果。苹果是一种常见的水果，富含纤维、维生素、矿物质等营养成分，对身体有益。

早上适量吃苹果有较多好处，如帮助补充能量、促进消化等。但需要注意适量食用，避免过量造成身体不适。此外，对于胃肠道功能较弱的人群来说，早餐吃苹果时也要注意细嚼慢咽，避免加重胃肠负担。

总的来说，早餐吃苹果是一个不错的选择，但需要根据自身情况合理安排饮食，保持营养均衡。