月经量少吃什么调理比较好
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经量少可以通过食物和药物来进行调理。以下是一些可以调理月经量少的食物和药物建议：
食物调理：
1、多吃含有丰富铁元素的食物，如菠菜等，有助于提高体内铁元素的含量，从而改善月经量少的情况。
2、吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需的营养，促进月经规律。
3、吃含有维生素E的食物，如坚果等，有助于调节内分泌，促进卵巢功能的正常。
药物调理：
1、当归丸：具有补血活血的功效，适用于血虚引起的月经量少。
2、七制香附丸：具有疏肝理气的功效，适用于肝郁气滞引起的月经量少。
3、益母草颗粒：具有活血调经的功效，适用于各种原因引起的月经量少。
4、乌鸡白凤丸：具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚引起的月经量少。
除了以上方法，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。避免过度劳累、情绪波动等因素对月经的影响。如果月经量少的情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
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