硒对高血压的作用
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
硒对高血压的作用主要体现在以下几个方面：
1、抗氧化性：硒具有强大的抗氧化功能，能清除体内的自由基，防止机体衰老。这种抗氧化作用对于高血压的患者十分重要，可以帮助减少心脑血管等部位的并发症发生率。抗氧化能力也有助于增强人体免疫力，改善高血压患者的体质。
2、保护心血管健康：硒能够维持心血管功能正常运行，对于高血压造成的心脑血管疾病如心肌梗死等症状具有较好的预防作用。研究证明硒对于扩张血管具有一定作用，对控制血压有积极效果。并且随着硒的补充，高血压患者动脉硬化的风险降低。然而需注意单纯使用硒对治疗高血压并无直接作用，建议患者在服用降压药物的同时进行适量补充硒元素等营养素的摄入。此外，高血压患者在日常生活中还需注意饮食和运动的调整，有助于更好地控制血压。对于高血压患者来说，应注意保持营养均衡的饮食结构，控制盐和糖的摄入量。并注意定期监测血压情况。如果身体出现不适情况应及时就医。总的来说，适量补充硒元素对于高血压患者有益处，但需要在医生的指导下合理补充和使用降压药物等治疗方法。
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