跺了一脚脚后跟内侧很疼是怎么回事
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问题详情：跺了一脚脚后跟内侧很疼是怎么回事？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
跺了一脚后脚后跟内侧很疼，可能是由于以下几种原因导致的：
1、软组织损伤：脚后跟内侧存在软组织，如肌肉、跟腱等，受到外力冲击可能会导致软组织损伤，引起疼痛。
2、跟骨骨折：外力过重或者过猛可能会导致跟骨骨折，造成剧烈疼痛。此时患者应立即就医检查并进行相应的治疗。
3、足底筋膜炎：长时间行走或剧烈运动可能导致足底筋膜炎，使脚后跟内侧产生疼痛感。
4、跟骨内压力过高：这可能会压迫支配周围感觉神经，从而产生痛感。如平时长时间站立或行走，鞋子过紧、鞋底过硬等可能加剧这种疼痛。建议尽量多休息，减少局部受压和摩擦，以缓解症状。此外，进行简单的足部拉伸也有助于缓解疼痛。如痛感剧烈，建议到医院骨科就医。在治疗期间可以配合医生使用药物治疗和针灸等方法来改善。建议多注意饮食健康，增加钙质丰富的食物摄取量。必要时可以通过服用一些活血化瘀的中成药或非普拉宗片来缓解症状。但具体的治疗方案需遵循医嘱。此外，跟腱炎等疾病也可能导致这一症状，建议寻求医生的诊断和建议。总之，应根据具体情况及时就医，以免延误治疗。平时应多注意保护脚部，避免受伤。
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