口臭30年怎么办
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
口臭已经持续30年，这个问题可能与个人的生活习惯、口腔卫生状况、饮食习惯以及可能的潜在健康问题有关。以下是一些建议的解决方法：
1、口腔卫生：坚持每天早晚刷牙，确保每次刷牙时间不少于两分钟。使用牙线和牙缝刷等工具清洁牙缝间的食物残渣和牙菌斑。
2、定期洁牙：建议每半年或每年进行一次洁牙，以清除牙结石和牙菌斑，避免牙龈炎和牙周炎的发生。
3、漱口：饭后用清水或漱口水漱口，可以帮助清除口腔内的食物残渣和细菌。
4、饮食调整：尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，多食用高纤维食品如蔬菜、水果等，增加唾液分泌，有助于口腔清洁。
5、戒烟和限酒：吸烟和过量饮酒都可能导致口臭，戒烟和限制酒精摄入有助于改善口臭。
6、寻求医疗帮助：如果口臭问题持续存在，建议寻求医生的帮助。可能存在潜在的疾病如消化系统疾病、呼吸道疾病等，需要进行相应的检查和治疗。
7、口干治疗：持续性的口干可能导致口臭，如果是这种情况，可能需要寻求医生的专业意见进行治疗。
8、避免使用某些药物：某些药物如抗组胺药、镇静剂等可能导致口干，如有必要，请向医生咨询是否可以更换其他药物。
请注意，以上建议仅供参考。如果口臭问题持续存在或者伴随其他症状，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。
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