心跳一分钟90次有心慌怎么回事怎么办
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问题详情：心跳一分钟90次有心慌怎么回事怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
心跳一分钟90次属于正常的心跳频率范围，但心慌的症状可能与多种原因相关，具体原因和应对措施如下：
1、心跳频率正常范围内的轻微心慌可能与过度疲劳、情绪波动、吸烟饮酒等生理性因素有关。这些因素可能导致交感神经兴奋，引起心慌症状。这种情况通常无需特殊治疗，只需充分休息、避免相关诱因即可。
2、如果心慌症状频繁或持续，则可能存在病理原因。常见的原因包括心律失常、低血糖、贫血等。此时需要针对病因进行治疗。例如，心律失常可能需要药物治疗或射频消融等手术；低血糖需补充糖分；贫血则需要针对不同类型的贫血进行相应的治疗，如药物治疗或调整饮食等。建议患者及时进行详细检查，以便确定病因并进行针对性治疗。
3、针对心慌的症状，患者可以调整生活方式以缓解不适感。例如，保持良好的作息习惯，避免熬夜；保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑；适当运动，提高身体免疫力等。此外，注意饮食调整也很重要，避免过多摄入辛辣刺激性食物，多食用新鲜水果蔬菜等富含营养的食物。
总的来说，如果心跳一分钟90次但出现心慌症状，首先要明确原因，然后针对性地进行治疗和生活方式的调整。如症状持续或加重，建议及时就医。
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