长期喝葛根茶的作用与功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
长期适量饮用葛根茶可以带来一系列的作用与功效。
1、葛根茶含有葛根素和黄酮类化合物，这些物质能够扩张血管，改善血液循环，降低血压，有助于预防高血压及其并发症。对于高血压患者来说，长期饮用可能有助于稳定血压。
2、葛根茶中的有效成分可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力，从而有助于预防感冒和其他疾病。
3、葛根茶还含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸和维生素等，这些物质能够滋养身体，改善体质，提高身体的免疫力。
4、葛根茶还具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，保持身体的健康。
5、长时间服用葛根茶能够对血糖产生调节效应，对于糖尿病患者稳定血糖有一定的帮助。
6、葛根茶还有一定的丰胸效果，因为其含有的异黄酮成分可以刺激乳腺的发育。
7、葛根茶还可以改善更年期的症状，其含有的植物雌激素有助于减轻更年期间出现的不适症状。
然而，虽然葛根茶具有诸多益处，但并非适合所有人群饮用。建议在饮用前先咨询医生或营养师的意见。此外，任何补益药物和饮品都需要适量饮用，过量可能导致身体不适。
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