股骨头坏死如何自检

股骨头坏死的自检方法主要包括观察和感受身体出现的症状，但需要注意，自检只能作为初步判断，不能替代专业医生的诊断。如有疑虑或出现以下症状，应尽快就医进行专业检查。

1、观察髋关节及周围是否有疼痛：股骨头坏死患者早期会出现髋关节及其周围疼痛，自检时需要注意这一症状。

2、感受是否有活动受限：观察在行走或活动时关节是否出现僵硬、活动受限的情况。

3、检查是否存在肌肉萎缩：如果患腿比正常腿更细，可能存在肌肉萎缩，是股骨头坏死的一个表现。

4、仔细检查皮肤颜色：看患腿皮肤是否有温度低、颜色苍白等异常表现。

5、了解自身是否有外伤史或其他疾病史：股骨头坏死可能由外伤、长期使用激素药物等因素导致，了解自身是否有这些情况有助于早期发现。

此外，如果出现不明原因的腰背部疼痛，也需要警惕可能是股骨头坏死的症状之一。但再次强调，自检结果仅供参考，如有疑虑或出现上述症状，应及时就医，进行专业检查以获取准确诊断。专业检查通常包括X线、CT和MRI等影像学方法，这些方法可以更准确地判断股骨头是否出现坏死以及病情的严重程度。