流产后要注意什么事项
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
流产后需要注意的事项较多，主要涉及休息、饮食、身体观察以及禁止性生活等方面。
1、注意休息：流产后需要充分休息，通常建议休息半个月左右。期间应避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体恢复。
2、注意饮食：流产后身体较虚弱，应注意饮食调养，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等。同时多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，促进身体恢复。避免食用辛辣、刺激性食物。另外还需注意补充铁质，以预防贫血。
3、观察身体症状：流产后需密切观察身体症状，如出血情况、腹痛等。如出现出血过多、腹痛持续不减或分泌物异味等情况，应及时就医检查。
4、禁止性生活：流产后一个月内应禁止性生活，以免引发感染或盆腔炎症等后遗症。
5、注意个人卫生：流产后要保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。
6、避孕：流产后子宫内膜需要一定时间恢复，建议至少半年后再考虑怀孕。期间要做好避孕措施，避免再次意外怀孕。
7、保持心情愉悦：流产后可能会出现情绪波动，应保持良好的心态，积极参加户外活动，与朋友交流等，以缓解情绪压力。
总之，流产后需要密切关注身体状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体康复。如有任何异常症状，应及时就医检查。
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