腰椎骨质增生注意什么

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问题详情：腰椎骨质增生注意什么？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎骨质增生的患者需要注意以下几个方面：

1、日常生活管理：急性发作期间需卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动，症状缓解后可适当进行康复锻炼，如慢跑、散步等。同时，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。

2、物理治疗：在医生的指导下进行热敷、按摩等物理治疗，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬等，来缓解疼痛和炎症。此外，还可以服用一些保护关节软骨的药物。对于出现神经根受压的患者，可使用一些神经营养药物如维生素B族类药物进行治疗。但需按照医嘱正确服用，避免药物副作用对身体造成损害。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，多吃富含钙质和维生素的食物如牛奶、鸡蛋等，有助于骨骼健康。同时，避免摄入过多高脂肪和高热量的食物。

5、定期检查和评估：定期进行腰椎X线或MRI检查，以了解病情的发展情况。并在医生的指导下进行康复训练和治疗方案调整。

总的来说，腰椎骨质增生的患者需要注意休息、饮食、运动和药物治疗等方面的调理，以减缓病情的发展并缓解症状。如有任何不适或病情加重，应及时就医。

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