腰椎间盘突出引起腿麻怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出引起腿麻怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出引起的腿麻，主要是由于腰椎间盘压迫神经根或脊髓所致。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、休息：避免剧烈运动和长时间站立或坐着，适当休息以减轻腰椎间盘的压力。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。如果是神经损伤引起的腿麻，可以使用营养神经的药物，如维生素B族等。

4、康复训练：进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量，预防和治疗腰椎间盘突出。

5、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免着凉。

6、饮食调理：多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，有助于腰椎间盘的恢复。

7、手术治疗：如果腿麻症状严重且持续时间长，且以上方法无法缓解症状，可能需要考虑手术治疗。手术可以解除腰椎间盘对神经根的压迫，从而缓解腿麻症状。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果腿麻症状持续或加重，建议及时就医。

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