经常喝醋是会软骨吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

经常喝醋不会软骨。醋是一种调味品,适量食用有助于促进消化和增进食欲。然而,过量食用醋可能会对胃肠道产生刺激,引起不适。至于醋对软骨的影响,目前并无证据表明醋可以软化骨骼或影响骨骼健康。

软骨的健康与多种因素相关,包括营养、运动、荷尔蒙等。保护软骨需要均衡饮食,摄入足够的钙质、蛋白质等营养物质,同时保持适量的运动,维持健康的体重,避免过度运动和关节负荷过大。

如果有关于骨骼或关节健康的疑虑,建议咨询医生或专业人士的建议。

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